减肥不减胸 几种局部瘦身果蔬(3)

其实每个人的减肥需求都是不一样的，有些MM并不是全身胖，只是局部肥胖。但是大多的减肥瘦身的方法都是针对于全身瘦的，这样就会很容易让胸部也跟着缩水。今天小编就来推荐给大家几款局部瘦身果蔬，让你只减局部赘肉不减胸哦，快来试试吧。

翘臀食物：豆腐

臀部会下垂，是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪，多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，如豆腐，就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质，能够帮助消化，防止脂肪在体内堆积。