美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 土豆减肥常识及食谱帮你刮走肥肉(5)
☆绝对不可食用的“土豆”
薯条、薯片、炸土豆、烤土豆……食用了不仅不会减肥,还会导致体重增加。
吃对“土豆”才能瘦!
☆这样的“土豆”食用后可减肥
蒸土豆、煮土豆、凉拌土豆丝……将土豆作为主食,且不可加任何油脂的烹饪方式才能瘦!食用土豆后一定要饮用1杯温水,饱腹效果翻倍。
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