6款黄瓜减肥餐让你吃着吃着就瘦了(8)

来源于：ChinaZ2012-10-13 08:38编辑：vdolady

黄瓜是不错减肥蔬菜，很多女性朋友都把黄瓜作为减肥食品的首选。但是偶尔吃些黄瓜会觉得清凉爽口，吃多了就会感觉乏味了，毕竟黄瓜的口感过于清淡了些。那么如何吃好黄瓜，成功减肥呢?下面小编推荐6款很贴心的黄瓜减肥食谱，让你吃着吃着就瘦了.

5、洋葱块根芹黄瓜汁

材料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜

做法：

1、将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块

2、将洋葱去皮，每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点，充分搅拌后立即饮用

减肥功效：如果受不了这款饮品的怪味，可以稍微加一些蜂蜜。喝了一段时间以后，你会发现自己经常晚上腿部水肿的现象不见了，体重也比初夏时要轻了一些哦。原因很简单，洋葱、西芹、黄瓜都是非常理想的减肥蔬菜，而三者合一也就能发挥更大的减肥效果。