美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 最in最有效的苹果减肥食谱(7)
‖苹果牛奶窝鸡蛋
原料:苹果、牛奶、鸡蛋。
做法:
1.苹果切块,然后放水煮熟;
2.加入牛奶和鸡蛋,鸡蛋是窝熟的。
减肥原理:牛奶所含的钙质是加快脂肪燃烧的重要营养物质,而苹果也是能饱腹不发胖的超级食物。所以,这款苹果牛奶窝鸡蛋具有非常强效的瘦身功能哦!
苹果减肥效果佳 苹果减肥法须分年龄段
苹果减肥法 不同年龄段有不同的方法
注意!苹果减肥法 胃肠溃疡患者并不适用哦
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