养生又减肥 3日蜂蜜减肥法受推崇(2)

不少美眉为了减肥可是下了不少功夫，连甜食都不敢近身。可是要减肥就要戒甜食，是不是有点禁欲主义了!想要减肥出效果，谁说不能吃甜食。今天小编那就向你隆重推荐甜死个人儿的蜂蜜减肥法。蜂蜜虽甜，可是减肥效果极佳，只要三天就能够很好地帮助排毒和燃烧脂肪。

蜂蜜茶替代三餐

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。