白领一族变加班一族 养生减肥美食抵御“亚健康”(5)

当今社会人们工作压力大，不少白领一族都经常会遭遇“加班”“熬夜”的情况。“加班”似乎成了白领们经常要面对的问题。可是爱美的白领美眉们，要知道，加班熬夜可是会十分影响气色和健康的。因此，小编就像你推荐几款养生减肥美食，让你恢复体力的同时，也能拥有迷人好身材!

能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶

香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。