日韩剧集中的大热减肥食谱，美食减重不冲突！(2)

因为日韩剧中比比皆是帅哥美女，所以小编很喜欢看日韩剧，爱美之心，天经地义嘛。看多了，难免会想入非非，总在想如何像那些日韩明星一样拥有迷人身材捏?今天小编找来热门日韩减肥食谱，想塑造完美身材就一起看看吧。

◆日式减肥食谱

▌红烧日本豆腐

将肉切成薄片，番茄切小块，青椒切小片。将切好的日本豆腐倒入锅中煎至金黄色，即可盛出。将番茄倒入锅中翻炒至出汁即可将肉片倒入锅中翻炒，待肉变色后添加些许水、生抽、盐、白糖、日本豆腐，轻轻翻炒片刻即可撒葱食用。这道菜不仅美味，还能果腹、抑制脂肪增长，让你食用之后就能轻松减肥瘦身。