地瓜快速减肥食谱 赶走毒素完美瘦身(9)

甜甜的地瓜是小编的大爱，这个寒冷的季节，吃着甜甜暖暖的地瓜是相当惬意的事情哦。你知道吗，地瓜虽然口感香甜，但实际上它是很好的减肥食物呢。下面分享地瓜快速减肥食谱，一起排毒瘦身吧。

▌鸡丝地瓜蒸蛋

材料：鸡腿肉30g、红薯20g、毛豆10g、鸡蛋1个、开水60c.c。

做法：

1、鸡腿洗净去皮去骨切成丝，红薯洗净去皮切成丝，毛豆洗净备用。

2、蛋打在碗中，微大散后，加入鸡丝、红薯丝、毛豆后，加入开水调匀后再加入盐、胡椒粉调味。

3、置入电锅中，加底锅蒸熟即可。