最有效减肥食谱 轻松减脂不拒美味(9)

减肥除了要注意运动外，最重要的一点就是要忌口，如果来者不拒的话，小编可以肯定你的减肥注定要失败。可是，在饮食上有所选择并不等于盲目节食，下面小编就告诉你减肥最有效的食谱，让你轻松减脂不拒美味!

▌菊花薄荷茶

材料：干薄荷叶3克，菊花3朵。

做法：

把薄荷和菊花放入杯子中注入热水，泡约6分钟即可。