美味冬季减肥汤品 冬天减肥很轻松(4)

秋天的寒冷为MM们犯懒提供了最好的借口，减肥计划从此搁浅，肥肉可要趁虚而入啦。如何有效的把减肥继续下去，又能舒舒服服地过冬呢?小编推荐美味冬季减肥汤品，暖胃暖心，让冬天减肥变轻松!

▌鲜菇珍珠笋减肥汤

做法：

1、葱洗净，切段;姜去皮切片;珍珠笋洗净，每支切开3节;青豆角撕去筋，洗净，切短;蘑菇洗净，大朵的切开边;番茄洗净，去核切切。

2、烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒数下。再将蘑菇爆一爆，加水煮开，放入所有材料同煮，调好味即可。

减肥原理：鲜菇脂肪和热量含量极低，是常用减肥食材，这一款鲜菇珍珠笋汤的蔬菜种类多，清肠消积，减肥轻身，味道鲜甜，减肥之余还很美味喔!