消水肿减肥食品 帮你迅速挥别臃肿身材(9)

减肥除了运动就是节食，可是就算功课做全，身上的赘肉还是不减分毫怎么办?很多MM经历一次次减肥失败的打击后，再也打不起精神再去折腾啦。小编告诉你，久减不瘦，可能是水肿惹的祸哦。下面就分享几种消水肿减肥食品，帮你快速消水肿，挥手告别臃肿身材!

小编提示：日常生活中还有吃什么去水肿的吗。西红柿、芹菜、香蕉、菠菜、坚果、芝麻、蘑菇等都是不错的去水肿食物。另外可以多吃维生素E和维生素B促进新陈代谢，让体内的水分排出去。同时饮食上要避免重口味，多吃清淡的食物，少放食盐等调味料。