3款自制减肥食谱，让美颜燃脂同时进行(6)

近年来，果醋是不错的饮料，它含有人体所需的各种氨基酸，可以调节酸碱平衡，也是近年来比较流行的减肥方式。但是市面上出售的那些果醋毕竟是工业加工的产品，小编很怀疑其中的成分哦。下面小编分享3款自制减肥食谱，让你美颜瘦身同时进行!

降食欲补营养：青提果醋

青提也是秋季最常见的水果之一，青提富含维生素C和E，还有很丰富的抗氧化成分。不仅可以做到减低食欲减少热量摄入的作用，还能补充人体每日所需营养物质。选择青提500g，洗净后将青提每一粒都扒下来平铺晒干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋进行浸泡20-30天即可制成青提果醋。