五款黄瓜瘦身食谱让你吃出苗条身材(9)

有句话怎么说的?平凡中孕育着伟大。小小黄瓜看似平凡，其实可是减肥的强大武器，它的减肥效果可是得到全世界公认的。黄瓜口感清脆，热量低，怎么吃也不会发胖。下面小编分享黄瓜减肥食谱，让你轻轻松松吃出苗条好身材。

5.黄瓜鸡丁

光吃黄瓜也不可能做到营养均衡的，如果要吃点肉就必然是选择鸡肉，鸡肉热量低营养高。黄瓜鸡丁这道菜就比较适合爱吃肉又想减肥的MM们了。

材料:黄瓜一根，鸡胸200克，盐，鸡精

做法

1.黄瓜去皮去籽，鸡胸肉和黄瓜均切成丁。

2.鸡胸肉用料酒，盐，蛋清，水淀粉拌匀，淹制10分钟。

3.锅里放油，把鸡胸肉滑一下捞出控干油。

4.锅里留少许的油放入葱花、姜未煸炒出香味再放入黄瓜、滑好的鸡胸、盐和鸡精，翻勺即成。