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10种豆浆减肥瘦身对抗衰老,唤醒你的肌肤美颜(11)

来源于:维度女性网2013-03-15 09:25编辑:vdolady
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豆浆对于保健养生来说益处极大,常喝豆浆不仅可以驱寒暖胃,还可滋养进步,延缓衰老,唤醒你的肌肤容颜。今天就给您介绍10款豆浆的具体制作秘笈,让你足不出户,在家中减肥保健!

 

绿豆浆

 

绿豆浆

十、绿豆浆

用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量

制法:

1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时;

2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;

3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压

注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。

图说天下
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