豆浆对于保健养生来说益处极大,常喝豆浆不仅可以驱寒暖胃,还可滋养进步,延缓衰老,唤醒你的肌肤容颜。今天就给您介绍10款豆浆的具体制作秘笈,让你足不出户,在家中减肥保健!
绿豆浆
绿豆浆
十、绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量
制法:
1、将绿豆洗净,浸泡6-16小时;
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。