“加盐酸奶减肥法”活化乳酸菌帮你排毒消脂(7)

◎咸酸奶鸡尾酒（31kcal）

▷碳酸帮你充分饱腹

材料(2人份)：咸酸奶100克、无糖梳打水100毫升、柠檬适量

做法：

① 在杯子中倒入咸酸奶和梳打水，稍微搅拌一下。

② 将柠檬切 一片，放在表面即可。