女性养生：早餐怎么吃 才能兼得营养与瘦身效果？

一日之计在于晨，早餐可是一日三餐中最重要的一餐!而对于爱美的女性来说：早餐如何吃得好又不发胖呢?希望健康营养与排毒瘦身双管齐下，那小编在此给大家介绍一下健康排毒餐吧，这是台湾健康教育专家林光常先生根据多年的临床经验而制定的。