25种瘦身食物大推荐 好身材吃出来(10)

23.陈皮

陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。

24.鸡蛋

鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。

25.西红柿

吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果生吃，效果更佳。