25种瘦身食物大推荐 好身材吃出来(9)

21.奇异果

亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

22.菠萝

菠萝中富含 蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。