主料：米一杯 乌岽茶3克即食海苔适量 红萝卜一块芦笋1根
辅料：油几滴 盐少量开水适量
做法：1. 米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁
2. 预备乌岽茶进茶壶，
3. 用开水洗一次茶叶，再倒进开水泡8-10分钟左右
4. 米倒往水，放进少许盐和几滴油拌均匀，不要咸，有一点点进味就可以了
5. 均匀分到两个碗中，倒进茶水，茶水和米大约是1：1的量
6. 电饭烧开水，放进茶水米，蒸 18分钟左右(时间与碗的深浅、米的多少有关)
7. 放进红萝卜和芦笋丁，盖上盖子，持续蒸大约3分钟左右
8. 蒸饭的时候，预备即食海苔，剪碎备用
9. 饭蒸好后，放进海苔，饭的热气会让海苔快速扭曲变形，不定神看酷似茶叶，即可享用。