夏日减肥大作战 清爽早餐每一天(4)

早餐应该算是我们一餐当中最重要的一餐了，科学营养的早餐能为我们提供一天中所需要的能量与营养，坚持吃早餐对我们的身体很好，但是减肥中的姑娘们多吃一点东西都怕长肉，那么小编就推荐给大家清爽的夏日早餐，为你开启一天的减肥计划。

一杯柠檬水+两小块自制蛋糕

柠檬水中含有丰富的维他命C和植物单宁，是天然的碱性食物，长期饮用能将身体调理制不易发胖的健康体质。而自制的蛋糕不含反式脂肪物质，不会影响身材和健康。