冬季一周减肥汤计划 要瘦就要坚持

冬天最好的减肥方法莫过于喝减肥汤了，暖到心窝的美味，冬天不再怕冷。只要你坚持一周的减肥汤计划，就可以减掉8斤哦，饮食顺序不可以打乱，中间不可以间隔，要是间隔了就要从新开始哦，美眉加油吧，坚持就是胜利。

制作方法

准备6个洋葱、一颗洋白菜、2个辣椒、几个西红柿和芹菜。把所有蔬菜都切成块，加水、盐、辣椒。放到锅里用大火先煮十分钟，然后用小火继续煮，直到所有材料煮烂了为止。煮好的汤你可以随时喝，但你不能加任何东西。

今天给你介绍一款超级减肥汤，喝上一个礼拜就可以减掉将近14斤哦!

第一天你只能喝汤和水果，但是不能吃香蕉，含糖的水果都要少吃。想喝茶、果汁请不要加糖。

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第二天你可以喝汤和吃任何蔬菜，这些都不限量。但是不能吃豆类和玉米。谢绝水果，记得多喝水。

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