美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 一周豆浆瘦身食谱 美容减肥从不落下(3)
第三天。
早餐：无糖高纤豆浆+综合水果
午餐：无糖高纤豆浆+炒饭+二颗番茄
晚餐：青菜不限量 + 一份水果
第三天晚餐感觉食量有慢慢变小，晚餐吃一点点青菜和水果就超饱。
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