美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四款女生们最爱的减肥食谱 让你怎么吃都瘦(3)
人气超高的减肥食物三、黑豆
黑豆所含的异黄酮能调解人体的荷尔蒙，而它独含的花青素还能帮你吸出体内的多余脂肪排出体外，具有非常高效的减肥作用。
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