美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 4款美味红豆减肥食谱 让你减肥变得更简单(3)

4款美味红豆减肥食谱 让你减肥变得更简单(3)

来源于:维度女性网2013-11-29 13:35编辑:vdolady
分享:

2.红豆马蹄爽

材料:红豆200克、马蹄数个。

做法:将马蹄去皮切碎,然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。

红豆和水一起煮成红豆汤。

然后将红豆沙倒入马蹄水里,搅拌均匀即可食用。

效果:马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥都有帮助。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢