冬季减肥吃糙米 刮油去脂 促进新城代谢(2)

樱花虾糙米粥材料：糙米180克、樱花虾100克。芹菜60克、盐1小匙、酱油1小匙。制作方法：1、首先把糙米洗净用清水浸泡1小时。2、然后樱花虾洗净去皮。3、芹菜洗净切末。4、接着把糙米与樱花虾煮到软烂加盐煮5分钟。5、最后撒芹菜、淋香油即可。