冬季减肥 十款瘦身食物为你加速瘦身

今天小编要为大家介绍的是十款美味食谱，冬季减肥怎么能少的了饮食呢，下面的每款果蔬菜都有自己独特的瘦身效果，每款食物都 有不同的搭配方法，有荤有素，每款都有自己特色。十款不同的饮食搭配，让你每天都有新选择，一起来看看有哪十款美味食物把，营养搭配的饮食瘦身食谱，让你减肥变得事半功倍。

减肥食谱一：

早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹果

中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭

晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤

减肥食谱二：

早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝

中餐：白萝卜炖羊肉一碗，拌三丝(海带、胡萝卜、青笋)，素炒青笋尖，一小碗饭

晚餐：榨菜肉丝面一碗