美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 教你制作芦荟减肥食谱 能瘦身能养颜(3)

教你制作芦荟减肥食谱 能瘦身能养颜(3)

来源于:维度女性网2013-12-27 14:14编辑:00123qaz
分享:

减肥食谱三:凉拌芦荟

菜肴特点:凉拌芦荟清爽可品,是一道非常不错的小凉菜,在食欲不佳、胃口不好的情况下食用最好,也可作为佐餐。

材料:芦荟叶3厘米、小黄瓜3厘米、海蜇皮20克。

调味料:盐、醋、麻油、酱油。

方法:

1、先把芦荟叶在开水中烫一下,之后切成圆形,去掉皮,像果冻一样。之后把海蜇皮的盐分用清水冲洗掉,小黄瓜切成丝。

2、把上面准备好的食材摆放在盘子里,并淋上麻油、醋等调味品即可。

如此清爽的芦荟饮食怎能不让人动心呢,并何况它还具备减肥瘦身和排毒的功效,可谓是一道绝佳的健康减肥食谱,还等什么尝尝看吧。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢