相信大家对芦荟的功能都很了解吧,是一款非常不错的美容产品。可是你知道吗?原来芦荟还是一款不错的减肥产品哦,在搭配一些其他的食物可是一款非常不错的减肥食谱哦。是不是觉得神奇啊,原来芦荟不仅可以敷脸,还可以吃。一起来学习如何制作芦荟食谱吧。
减肥食谱一:芦荟花生
菜肴特色:芦荟做的菜香酥可口,可起到清热解毒的作用。这道芦荟菜肴营养丰富,其中加入了花生,花生含有丰富的蛋白质,易被人体所吸收。
材料:生花生500克、芦荟、芫荽、甜椒片。
调味料:食盐。
方法:
1、清除霉变和发芽的花生,并将花生清洗干净,之后放进清水中以小火煨,直到花生变得香酥粉碎,之后加入适量盐进行调味,之后倒掉花生汁水,盛盘。
2、取芦荟叶和肉20克,将其煮烧后取出,并切成小丁,铺在准备好的花生上。
3、把甜椒切成菱形的薄片,做成树叶的样子,菱形的尖对着圆心,在周围可以摆一些芫荽绿叶。