冬季吃萝卜减肥 一周就能让你甩肉10J

俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”。如今已经到了严寒的冬天，今天你吃萝卜了吗?萝卜含有充足的水分，而且没有脂肪哦。是非常好的瘦身蔬菜哦，而且在日本非常多的女明星都是吃了萝卜瘦身成功哦。而且这种减肥法导致萝卜在日本一度卖断货哦。

大明星减肥法又来啰!不过这次的生萝卜减肥法其实是由日本电视节目开始引领的流行，据说造成日本超市的白萝卜大缺货，还有女艺人说用这样的方式狠甩十一公斤，到底用生萝卜减肥功效真的那么神奇吗?爱美网编辑告诉你。

生萝卜的神奇之处？

根据日本媒体报导，生萝卜可以提高代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力，让身体变成不容易累积脂肪的体质，甚至可以抗老化。还有人说，萝卜中有一些对身体好的酵素，在加热之后容易损坏，所以要生吃。

生萝卜减肥法怎么做？

每天要吃生的白萝卜大约三百公克，选择任何一餐的饭前吃，绝对不能煮熟，不管要切片或者磨成泥吃都可以，重点是要每天持续这么做。有日本搞笑艺人用了这种方法，成功瘦下十一公斤，因此传出连前田敦子也在实行。下面也教大家2种其他吃法。