番茄豆腐减肥餐美容护肤两种功效(2)

减脂养颜抗衰老的白豆番茄汤!

材料：番茄一个、白豆100克、橄榄油、调味料适量

做法：提前将白豆用冷水泡一个小时，将番茄洗净，入锅煮至表皮绽开，然后冷却后去皮切丁;平底锅入少量橄榄油，烧至7成热入番茄丁翻炒出汁，加入适量冷水煮开，煮开后放入泡好的白豆，熬至白豆软烂，汤汁较为浓稠，根据个人口味加入适量调味料即可。