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10日瘦身计划让身材在一号(2)

来源于：维度女性网2014-04-01 15:27编辑：00123qaz
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六条小TIPS

1、尽可能多爬楼梯

2、摄取充足水分

3、摄取水果和青菜

4、喝新鲜果汁

5、摄取低脂肪食物

6、鱼肉类比其他肉类更佳

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