四款明星减肥餐让你爱不释手(2)

3、猕猴桃减肥法

猕猴桃减肥法也备受女星的欢迎，甚至有女星竟然在3个月内减了40斤，难怪这个减肥法这么火爆!这个方法也很简单，每天早上吃1个或2个猕猴桃作为早餐，能够快速帮你排毒。平时就吃个8分饱足矣，再配合运动，相信你也能瘦出惊喜。

4、高丽菜减肥法

每天都在三餐前吃一点新鲜的高丽菜，但是千万别用油，不管是做成沙拉或者是水煮都，但在吃的时候必须慢慢咀嚼，尽量的让你的饱腹感更强。