美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 六款食物低脂不失营养 加快脂肪燃烧(3)
牛油果
并不是所有的脂肪都是不健康的，牛油果中的油酸就是由一种不饱和脂肪组成。虽然其中含有很高的热量，但是在适量的食用下绝对是健康的选择。
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