鸡蛋减肥食谱三：芹菜烩鸡蛋
(热量549卡、蛋白质15克、盐分1.4克)
材料：鸡蛋1个、西芹50克、芹菜叶适量、米饭150克、鸡汤75毫升、盐少许、料酒1勺、酱油1茶匙。
做法：
1、将西芹切片，芹菜叶切小。
2、将鸡汤和调味料放入锅中用中火煮一下后，放入芹菜叶和西芹，煮沸后将搅拌好的鸡蛋倒入锅中，用小火煮一下，铺在米饭上即可。
现在，女性普遍出现营养失衡的情况，造成身体血液循环不畅，新陈代谢机能低。上面的三款鸡蛋减肥食谱或许能帮助你改变这些问题，为你补充更多的蛋白质，养好身体的同时还帮助减肥。