导语:中秋之际,正是柚子上市之时,柚子的营养非常丰富,脂肪和热量也是非常低的,可以降脂瘦身,美肤养容,是个不错的瘦身产品,经常食用的话身体会变得非常的健康哦,为大家几款柚子的吃法,吃出不同的感觉,减肥也能纵享美味哦。
柚子减肥食谱 一、柚子减肥食谱之茯苓柚子饮
食材:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白术9克,冰糖适量。
做法:
1、柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。
2、锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁。
3、把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中,下入冰糖调匀,待凉后即可饮用。 功效:健脾利湿,润肤美白,去除水肿减肥。