美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 怎样变瘦不复胖 5个减肥好习惯让你三周见效(2)
第三习惯睡前六小时
很多复胖都是在睡前产生的，因为很多不知道怎么养成了吃夜宵的习惯。告诉你把，吃多少肥多少。你若是想好好保住自己的减肥成果话，就好好呆在家，没事可做就跟我睡觉。
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