美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 冬季五种超级刮油食物 一吃立马吸走身体多余脂肪(2)
你有便秘吗？如果有的话，请你一定要多吃红薯，红薯中丰富的膳食纤维能加速伤胃蠕动，让你产生便意，不过在吃红薯的时候，一定要多喝水，不然里面的膳食纤维发挥不了作用。
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