懒人冬季减肥最快的方法 四款热量最低的水果(2)

减肥的水果四：香蕉

大多数女性的肥胖都是由便秘产生的，所以便便出不来的女生减肥的话，可以试试吃香蕉卡看，因为香蕉里面含有丰富的食物纤维，有很棒的利尿、整肠的作用，对于有便秘问题的妹纸，是一款非常不错的减肥水果。