晚上吃什么减肥呢 六款水果让你边吃边掉肉

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！

一、柠檬

柠檬含丰富的维生素Ç，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作用。没事的时候可以为自己调一杯柠檬水，记得要用吸管喝哦，不然会伤牙齿滴！

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！

二、哈密瓜

哈密瓜很有饱腹感，吃半颗就已经很撑啦。它里面几乎都是高纤维，而且维他命ç含量也很高，晚上吃点哈密瓜保证你会瘦啦！

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！

三、蕃茄

番茄是最常见的水果，热量超低，富含超多的膳食纤维。它里面的维他命A，C，E可帮助排泄，降低脂肪吸收。

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！

四、苹果

晚上肚子饿了的时候，用苹果垫肚子是最好不过了。它含有丰富的钾，可以帮助我们把体内过多的盐分及水分排出。另外苹果也是天然抗氧化剂噢，吃苹果来抗氧化绝对比涂涂抹抹有效。

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！

五、西瓜

吃西瓜不能太晚，因为它属寒性水果。常温的西瓜可帮助排便，所以记得少吃冰过的西瓜哦！

晚上吃什么水果减肥呢？吼吼，下面的6种水果任你挑，让你在享受美食的同时，轻轻松松瘦下来哦！