美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃什么能减肥 7种减肥食品排毒又减脂让你瘦到爆(3)
7、鸡蛋：使脂肪胆固醇乳化成小颗粒
鸡蛋营养丰富，但是很多女生用鸡蛋减肥往往不吃蛋黄，这种行为大错特错，鸡蛋黄是一种乳化剂，能使我们的脂肪胆固醇乳化成极小饿颗粒，然后从身体中排出。
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