懒人怎样迅速减肥 黄瓜鸡蛋减肥法周瘦10斤吓死你

懒人怎样迅速减肥呢？黄瓜鸡蛋减肥法最适合不过了，只要不吃零食和米饭，不运动，按照下面是减肥食谱来做的话，周瘦10斤真的没问题哦！

黄瓜鸡蛋减肥方法

如果你是一名资深懒人，想要达到快速减肥效果，那么黄瓜和鸡蛋是你最佳的选择啦。为什么呢？因为黄瓜里面含有大量的维生素，可以加速肠胃蠕动；而鸡蛋里面则优丰富的蛋白质，不仅能加速脂肪燃烧，而且还可以美容塑身哦！

懒人怎样迅速减肥呢？黄瓜鸡蛋减肥法最适合不过了，只要不吃零食和米饭，不运动，按照下面是减肥食谱来做的话，周瘦10斤真的没问题哦！

黄瓜鸡蛋煲

所需材料：黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，盐

做法：首先将黄瓜洗干净切片，打两个蛋在碗中备用；在锅里放入少许的油和水，待水烧开后，加入黄瓜片，水再次烧开后，打入准备好的鸡蛋，最后加入胡萝卜和少许盐就可出锅了。

懒人怎样迅速减肥呢？黄瓜鸡蛋减肥法最适合不过了，只要不吃零食和米饭，不运动，按照下面是减肥食谱来做的话，周瘦10斤真的没问题哦！

鸡蛋黄瓜饼

所需材料：黄瓜，鸡蛋，面粉，盐少许

做法：将黄瓜洗干净切丝，然后加入鸡蛋、面粉、盐和水，所有的材料放在一起搅拌均匀；锅里放入少许油加热，下锅煎至金黄即可出锅食用啦！

懒人怎样迅速减肥呢？黄瓜鸡蛋减肥法最适合不过了，只要不吃零食和米饭，不运动，按照下面是减肥食谱来做的话，周瘦10斤真的没问题哦！

鸡蛋黄瓜色拉

所需材料：黄瓜、鸡蛋。色拉酱、盐、黑胡椒。

做法：将一个鸡蛋煮熟，然后取出蛋白切成丁备用，再把黄瓜洗干净切成段备用；将黄瓜装入盘中，取适量的蛋白放在黄瓜表面，然后加入色拉酱、盐和胡椒粉，充分拌匀即可食用了！