双下巴怎么减 怎样击退双下巴快速瘦脸？(6)

瘦脸动作3：拼英文+轮廓按摩

适应人群：有些女生的大脸病症并不在下方，而是颧骨甚至太阳穴以上的部位。高位的肉肉脸会显得人更加肿胀，而且颧骨、额头这些部位由于皮脂很少，所以运动起来也相对麻烦。所以一定要用合适的方法循序渐进，才能逐步改善大饼脸的困扰。

动作要领

每晚睡前练习发声“a、e、i、o、u”这几个英文字母，坚持3-5分钟，每一个动作都尽可能缓慢和到位，这是为了全方位运动到面部的所有肌肉，放松神经达到更好的塑形效果；发声之后开始又下至上按摩面部轮廓。

用提拉的手法沿着脸部周围的轮廓进行按摩，缓慢向上逐渐平整，以此达到活络舒经、紧致肌肉的效果。

总结：巴掌大精致小脸尽显女人们的亮丽可爱，性感妩媚。但是，双下巴的存在总是会让女人们非常痛苦。那么，想要消除双下巴，小编为您准备的方法来尝试下吧。