美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 减肥从早餐开始 5款减肉不反弹早餐让你吃出凹凸身材(2)
黑豆浆
材料：黑豆60克、净水500毫升
做法：
1.将黑豆洗净后用净水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉，再将黑豆放进豆桨机里搅碎。
2.用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。
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