饮食减肥是最健康也是最方便的减肥方式，可以不用节食又拥有瘦身的感觉，那哪些食物觉有消脂的功效呢?接下来就与小编一同去看看杏鲍菇消脂能力NO.1，要减肥就跟着小编吃。
杏鲍菇消脂能力NO.1 要减肥就跟着小编吃
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。