吃肉也可以不长肉 鸡肉减肥餐吃出窈窕好身材(4)

吃肉也可以不长肉 鸡肉减肥餐吃出窈窕好身材

鸡肉拌面

酱意大利面煮好待用。将鸡肉放在平底锅中翻炒几分钟，直到鸡肉不再是粉红色为止，然后加入蔬菜与意大利面，将胡椒粉、碎姜、麻油、炒香酱放进平底锅与蔬菜、鸡肉意大利面一起翻炒，直至出现香味。