不要小瞧廉价的红薯哟，虽然很便宜，但是养生效果和减肥效果都是特别的好哟，作为粗粮中的一份子，多吃红薯身体棒棒还能减肥瘦身哟，今天小编就为你带来了几款红薯减肥餐，红薯减肥餐减肥如闪电，红薯减肥效果NO.1你怎么能错过呢?
红薯减肥餐减肥如闪电 红薯减肥效果NO.1
红薯燕麦奶
材料：红薯50g、燕麦片、低脂牛奶200c.c、砂糖1小匙(依个人口味添加)。
做法：
1、红薯洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和红薯一起置入电锅中蒸熟，备用。
2、将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。