要减肥就要从饮食上下手，调节饮食才是减肥的最佳方式，不要以为不吃不喝就会瘦哟，那只会伤害健康又反弹，特别的不可取哟，要减肥就学学几款减肥粥吧，今天小编就带你去看看豆浆燕麦粥减肥很轻松，与你分享几款简单方便减肥粥。
豆浆燕麦粥减肥很轻松 与你分享几款简单方便减肥粥
糯米绿豆粥
绿豆具有很好的解毒功效，熬煮成粥可以有效的排毒瘦身。这款美味的营养粥中添加了糯米和牛奶，不但加强了它的饱腹感，而且大大了增强了它的营养程度。把绿豆和糯米在清水中泡发，然后放入搅拌机中搅碎。接着把它们倒入锅中，加入适量的清水煮成糊状，倒入牛奶开始搅拌，一边加入少许的食盐，煮好后在上面撒上一层香菜即可。