美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 吃这些让你快速瘦肚子 来看看减肚子最有效食谱(3)
吃这些让你快速瘦肚子 来看看减肚子最有效食谱
减肥瘦肚子的食谱:瘦肉苦瓜汤
材料:猪瘦肉250克,精盐适量,苦瓜400克。
做法:1.将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块。
2.锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟。
3.可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用。
减肥原理:苦瓜含有大量的钾元素,钾元素帮助身体消除水肿促进排毒,而猪肉为我们提供了肌肉的能量来源。
神奇的萝卜减肥法 让你瘦不停
中医按摩减肥法 虚胖便秘都走开!
以油克油 六大花生减肥法
四大民间中药减肥偏方 消脂纤体
西红柿减肥法7天瘦7斤 甩肉消脂
五款西兰花减肥食谱 降低饮食热量
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任