健康营养的一周减肥早餐让你瘦身更快速(5)

健康营养的一周减肥早餐让你瘦身更快速

周五：香蕉+果汁

如果你开车上班，就有足够的时候吃一个健康的早餐了。在出门之间，把下面这些东西扔进你的包里：低脂芝士，一只香蕉，一小罐100%天然果汁(4盎司左右)，一小袋全麦饼干。