蛋黄苦瓜酿 苦瓜减肥食谱让你苦尽甘来吃出好身材(5)

蛋黄苦瓜酿 苦瓜减肥食谱让你苦尽甘来吃出好身材

靓汤篇

苦瓜番茄玉米汤

材料：苦瓜2根、番茄1个、玉米半根、盐和味精少许

做法：

1、将苦瓜用清水洗干净，切开并去瓤，再切成小段或小块。

2、把番茄切成大片，玉米切成小段。

3、把切好的苦瓜、番茄和玉米一起放进锅内熬煮。

4、等三样食材被完全煮软后，加盐和味精调味，完成。